Coaching
Werken in de wetenschap is geen sinecure. De werkdruk is hoog en de toekomst is ongewis. Niet zelden zorgt dit voor ongezonde stress, twijfels of het gevoel te falen. Dat kan het functioneren thuis en op het werk belemmeren. Coaching kan een goede manier zijn om zicht te krijgen in oorzaken van problemen en ermee om te leren gaan.
Onze personal coaching is hands on en richt zich op problemen die in het hier en nu afspelen. Typische vragen en issues waar mensen ons voor inschakelen zijn:
- Hoe ga ik om met werkdruk?
- Ik kan moeilijk nee zeggen
- Hoe ga ik met mijn professor om?
- Ik kan zo slecht tegen conflicten
- Hoe bereik ik een gezonde balans tussen werk en gezin?
- Ik werk al twintig jaar in de wetenschap, maar vraag me af of dit het nu is
- Maak ik de goede keuzes?
- Ik merk dat ik steeds minder energie heb
- Moet ik in de academie blijven of mijn heil elders zoeken?
Onze aanpak is efficiënt en effectief. In maximaal vijf een-op-een sessies detecteren we eerst de bronnen van stress. Dan zoeken we naar de dimensie waar de oplossing zit. Oplossingen kunnen liggen op het vlak van bijvoorbeeld de communicatie, het gevoel, het systeem, maar ook juridisch of financieel van aard zijn. Vervolgens oefen je buiten de sessie met kleine gedragsveranderingen in de situaties die je moeilijk vindt.
Coach
